Sortie avec un Ami !! (Declick)

[lilou6201]

Un coin de forêt !!



Une jolie cascade parmi tant d'autres ...



Celle là par contre je ne sait pas quel animal à pu la faire ?? m'enfin franchement y a pas idée de marcher sur des arbres 

[lilou6201]

Là c'était en solo, j'adore ce coin...





Une jolie cascade dans un petit village



Pendant cette balade j'ai trouver une empreintes mais je ne sait pas ce que c'est?? Il y en avais d'autre mais c'était plus des traces d'être humains et de chiens.



Et pour finir le lac geler à sa surface ou la balade commence et se termine  

[Bison]

Bonjour Lilou6201,

Une belle balade, cela fait du bien au moral, hein!
Elles sont bien tes photos!

[lilou6201]

Merci Bison c'est clair qu'un grand bol d'air frais fait un bien fou à prodiguer à pleins de gens .

[Diesel]

Salut Géante verte 

Un p'tit tour dans les bois ?. Le grand air, y'a que ça de vrai !. 
Y compris pour se vider la tête.

 

[Wapiti]

Le bol d'air : à déguster à la petite cuillère, ne pas aspirer goulûment avec une paille. 

[lilou6201]

C'est dans le pays Corrézien ou je vie actuellement. Pour la paille j'en ai pas et je suis bloquer à la maison après une balade hier: trou = entorse = strapping =epilation gratuite sous huits jours.
Avec ce petit incident je me rend compte que j'étais dans un endroit certes fréquenter mais quand même isolés je n'avais ni sifflet ni rien au cas ou je n'aurait pas pu me relever car c'était limite. Je pense me faire un minimum une trousse de secours et avoir par la suite une paire de chaussures montante, c'est l'accident bête mais, qui peut mal tourner. A noter on y pense jamais mais , ça peut aller très vite.
Merci de vos commentaires

[Pierr]

Pendant cette balade j'ai trouver une empreintes mais je ne sait pas ce que c'est?? Il y en avais d'autre mais c'était plus des traces d'être humains et de chiens.

Je préfère être prudent sur photo, d'autant plus qu'il peut y avoir superposition, mais clairement
a- c'est de l'ongulé (bord net bien tranché)
b- vu la taille c'est du cerf ou du sanglier
c- on voit deux doigts à l'avant et il me semble qu'il y a des traces de doigts latéraux à l'arrière

--> sanglier; la terre était sans doute boueuse lorsqu'il a marché --> glissement


EDIT: pour le coup de l'entorse, note que des montantes ne t'auraient pas forcément sauvé. Voire le problème aurait été reporté sur le genoux, plus grave. Le mieux je pense est de muscler la cheville (par exemple 2-3 repétitions de 1 minute d'équilibre sur un pied chaque jour) et de marcher à son aise en faisant assez de pauses. Beaucoup de discussions sur le sujet basse vs hautes ici et sur RL. Il faut chercher.

[fy]

Salut LIlou;
chouette photos.
Je ne connais pas ta condition physique,mais pour éviter les entorses trop fréquentes,il faut entraîner les tendons et ligament....La couse de fond;les étirement après c'est pas mal....

Et évidement,les chaussures montantes

En tout cas,merci du partage,la Corrèze c'est magnifique!(Surtout en Automne)

[Wapiti]

Il n'y a pas d'accident intelligent.

Lilou, peut-être souffres-tu d'une hyper-laxité ligamentaire ? Dans ce cas, à part une plastie (avec des résultats aléatoires), il n'y a pas grand chose à faire à part muscler.

Comme dit Pierr, avec les chaussures montantes, il y a transfert de l'effort sur le genou et aussi cette hyper-laxité des ligaments en plus de ceux de la cheville, si entores à répétition.

Elles peuvent servir de plâtre provisoire et à contenir l'hématome à condition de ne pas les retirer après. Elles peuvent limiter le « bâillement » mais aussi favoriser la fracture.

À +

[JMD]

Bonsoir,

Celle là par contre je ne sait pas quel animal à pu la faire ?? m'enfin franchement y a pas idée de marcher sur des arbres   

GENIAL!!! (la photo et son commentaire)

JMD