Stress, ennemi ou ami ?

[Claude Ponthieu]

Stress, rien que le mot par lui-même est stressant.

Souvent imprévu, le stress provoque des réactions en chaîne — de la plus simple, la plus instantanée et la plus visible comme l’effet chimpanzé à d’autres plus complexes et subtiles.
Il fait partie intégrante de notre vie : Qui n’a pas vécu le stress, ne serait-ce que l’effet Bonobo.

Il a déjà été dit beaucoup de choses sur le stress, mais même si ses mécanismes physiques sont bien connus, ses mécanismes psychiques et avant tout leurs effets sur le physique et les relations inter-humaines sont très peu connus.
Cette video en anglais*, Comment faire du stress votre ami, nous donne une approche différente du stress et de sa gestion, mais surtout comment le positiver, ainsi que ses conséquences pour l’individu et sur notre société.


* Pour les francophones ayant un problème avec la langue de Shakespeare, vous pouvez activer le transcript français (Show transcript) à droite sous la video.